QUIROMASAJISTA

Muy buenos días,en quiromasaje Arroyomolinos ofrezco los servicios de quiromasaje,drenaje linfático,masaje relajante,bambuterapia,masaje de piedras calientes,auriculoterapia,vendaje neuromuscular...

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EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA

Es una lesión que se produce por realizar movimientos repetitivos, nunca por un gesto único. Aunque se llama así porque la padecen mucho los tenistas, muchas personas que no realizan habitualmente ejercicio físico la pueden padecer al tener trabajos donde realizan movimientos como la utilización de martillos o destornilladores. Es una lesión más frecuente en personas mayores de 40 años, aunque se dice que un 45% de los deportistas suele padecerlo y un 25% de los llamados deportistas de fin de semana.
Entre las causas de esta lesión destacan una técnica, sobre todo golpes de revés, si se ejecuta fuera de tiempo y la pelota no golpea el punto medio de la raqueta se produce una torsión causante de la lesión, así como material deficiente.

ESGUINCES

DEFINICION:
Los son lesiones de los ligamentos que envuelven las articulaciones sinoviales del cuerpo . Las fuerzas implicadas en la presentación de los esguinces, son las que van a determinar su graduación.

Existe tres grados de esguince:

_Esguince de primer grado: son los de menor gravedad.
_Esguince de segundo grado: son de más gravedad y la lesión de los ligamentos es mayor. Suele ser de repetición.
_Esguince de tercer grado: son los más graves de todos y suponen rotura completa de los ligamentos afectados

TENDINITIS DE AQUILES

DEFINICION:
Es la inflamación del tendón que une los músculos de la pantorrilla( gastrocnemio y sóleo) con el hueso calcáneo del pie.
Su principal función es la flexión plantar.una característica singular es la rotación lateral que realiza en el camino de descenso hacia su inserción en el calcáneo.

PERIOSTITIS

DEFINICION:
Es la inflamación de la membrana que recubre el hueso(periostio).

ETILOGÍA:
Suele darse en darse en deportes de carrera que requieran grandes volúmenes de entrenamiento.

Contraindicaciones de la auriculoterapia

Buenas tardes, hoy les contare algunas de las Contraindicaciones de la auriculoterapia.
Existen ciertas Contraindicaciones para el uso de esta terapia.

.Mujeres embarazadas.
.pacientes fatigados o con hambre. Estos pacientes tienen alterada su fuente energética y dererminan q no sean susceptibles de tratamiento.
.pacientes graves o en caso serios de anemia.
.En caso de excoriaciones, , inflamación u otro tipo de lesión en la oreja.

Buenos días! !!

Muy buenos días! !
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Y face. Quiromasaje Arroyomolinos

Cross tape

Algunas de las indicaciones del cross tape:

.dolor postoperatorio,
.artritis,
.sobrecargas y contracturas musculares
.cefaleas
migrañas
mareos
tinitus
hematomas
problemas de espalda
dolor de tipo orgánico
sinusitis 

Se trata de un método de tratamiento con muy buenos resultados en el tratamiento del dolor de la fibromialgia, aplicándose un parche en cada punto de dolor. No se conocen incompatibilidades o interacciones con el uso del cross tape. En raras ocasiones puede provocar un ligero picazón debajo del parche al principio del tratamiento como consecuencia de la estimulación del metabolismo en la zona. Si el picor persiste o surge alguna otra reacción adversa, se recomienda retirar la tira. 

Piernas

Eres atleta , te gusta correr ?
Prepara tus carreras y tus entrenamientos pero cuidate.
Calienta y estira en condiciones.
Pero ten en cuenta q te viene muy bien los masajes para descargar las piernas.
Un saludo

Descargar espalda

No esperes a mañana, no esperes a tener dolres ,contracturas,o sobrecargas innecesarias.

CONTRACTURA LUMBAR

Una contractura o rotura muscular puede darse en la espalda al igual que en cualquier otra parte del cuerpo. Las contracturas de la musculatura lumbar son consecuencia de movimientos bruscos (como al intentar levantar del suelo algo que pesa mucho). Si el movimiento no ha sido excesivamente brusco el músculo se contrae como mecanismo de defensa y es lo que llamamos contractura. Si el movimiento ha sido brusco o más allá de los límites fisiológicos del movimiento, podemos encontrarnos con roturas microscópicas de las fibras musculares y es lo que entendemos por rotura o desgarro muscular.

Sin embargo, la lumbalgia aparece tras someter la espalda a tensiones repetidas durante un largo periodo de tiempo ya sea por adoptar malas posturas o por sobreuso. Esta musculatura sufre espasmos y no le llega toda la sangre que necesita, por lo que se debilita. Por eso cuando alguien se queja de dolor en la zona lumbar al agacharse a recoger un papel del suelo, no puede atribuirse el dolor a este movimiento de flexión del tronco en concreto, sino al resultado de tensiones en esta musculatura durante semanas y meses.
Si se sufre un golpe directo en un músculo cercano a un hueso debe tratarse como una contusión.


Los síntomas incluyen:

Un dolor agudo y repentino en la espalda.
Posible tumefacción y hematoma (moratón) en la zona de la rotura.
Dificultad para el movimiento – inclinación anterior, lateral y también para permanecer erguido.
La postura de confort es con la espalda encorvada y las manos en la zona de la contractura

Para ti

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Beneficios del masaje relajante

El masaje relajante tiene como objetivo descargar el estrés y la tensión acumulada. Para ello éste se aplica de forma lenta, con movimientos pausados y largos pero con una presión firme y progresiva. El efecto de este tipo de masaje es una relajación y disminución del tono muscular, a través de un contacto no agresivo por parte de la persona que lo aplica. Una de las formas más empleadas del masaje relajante es el masaje “sensitivo". Pero para conseguir esa relajación que buscamos lo que debemos hacer es actuar sobre los puntos de tensión del receptor, comúnmente llamados “nudos”.
Tanto la persona que recibe el masaje como la persona que lo realiza debe estar tranquila y relajada, para así influir positivamente en el resultado del masaje y alcanzar el objetivo deseado.
Masaje relajante Beneficios de un masaje relajante
A nivel muscular: recuperar la elasticidad y disipar los signos de tensión.
A nivel nervioso: proporcionar una sensación relajante.
A nivel circulatorio: activar el proceso circulatorio al aumentar el envío de oxígeno a los tejidos.
A nivel cutáneo: el peeling o la fricción de la epidermis ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas.