Consecuencias del estrés.
Algunas de las consecuencias del estrés son:
-Ansiedad.
-Cansancio, agotamiento o pérdida de energía.
-Dolor en la espalda.
-Estreñimiento o diarrea.
-Depresión.
-Dolores de cabeza.
-Presión sanguínea alta.
-Insomnio.
-Sensación de "falta de aire".
-Caída del cabello.
-Tensión en el cuello.
-Malestar estomacal.
-Subir o bajar de peso.
-Cambios de humor.
-Presión de dientes o mandíbula.
-Tomar más alcohol, tranquilizantes o otras drogas.
-Fumar más.
-Disminución de la autoestima.
-Problemas en sus relaciones con los demás o en el trabajo
-Problemas en diferentes áreas de la vida.
-Dificultad para tomar decisiones. Cambios en el estilo de vida, sin razón aparente.
-Propensión a tener accidentes. Etc.
