Ahora que se acercan las Navidades, y que casi es inevitable que el estrés aparezca –quizá- más acuciado durante esta época del año (evitar el estrés y la ansiedad en Navidad ), no hay duda que es el momento ideal para disfrutar de los beneficios del masaje. Y es que lejos de regalar a los demás, ¿no crees que es un buen consejo regalarnos a nosotros mismos un buen masaje?. En relación a los masajes, ya conocemos diversos tipos, tales como el watsu , lomi-lomi , o unas variedades especiales demasajes para revitalizar los pies cansados . En esta ocasión vamos un poco más allá, y recogemos algunas de las más importantespropiedades de los masajes. Beneficios y propiedades del masaje El masaje ayuda a combatir y superar el sobreesfuerzo provocado por el estrés, dado que contrarresta los desequilibrios tanto musculares como postulares que producen dolor, ayudando también a disfrutar de la relajación. Precisamente los músculos son los principales indicadores de estrés y tensión en el organismo, ya que tienden a endurecerse y a contraerse. En este sentido, el masaje ayuda muy positivamente mejorando su flexibilidad, elasticidad y contractilidad. Los masajes actúan proporcionando una acción relajante, sedante, estimulante y analgésica, siendo ideal en diferentes enfermedades degenerativas .
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